一、選對尺寸，基本上要注意兩個尺寸，一是“胸圍”，二是“罩杯”。 胸圍=通過乳房最高點，塑形內(nèi)衣工廠水平繞量前后背的數(shù)字;下胸圍=通過乳房下緣，水平繞量前后背的數(shù)字。罩杯=胸圍-下胸圍，市面上大部分的內(nèi)衣尺寸標(biāo)示，一般為下胸圍尺寸/罩杯 。所以在選文胸的時候要選適合自己的。二、選購款式，要注意合體、舒適、有益乳房保健的原則。根據(jù)乳房形狀、大小佩戴。胸部豐滿的可以選擇全罩杯;胸部外擴的可以選擇3/4罩杯，品牌塑形內(nèi)衣集中效果最佳;胸部大小不一的，以相對較大的一邊選擇型號，而另一邊只用加個內(nèi)墊就可以了。少女不應(yīng)穿帶托架的或金屬線的胸圍，托架不利于身體發(fā)育，因此不要選擇帶托架，金屬線，膠或化學(xué)纖維的胸圍。

一件好的內(nèi)衣，不但可以促進血液循環(huán)，而且還能避免胸部脂肪移位，但不是通過硬硬的鋼絲，或者緊緊的內(nèi)衣帶實現(xiàn)的，塑形內(nèi)衣工廠很多女生會把內(nèi)衣帶勒得很緊，內(nèi)衣的穿著舒適度才是第一原則（但不能因此穿松垮的內(nèi)衣），如果肩帶都嵌進肉里了，只能說明肩帶太短了（一般以一個手指可以穿過為宜）需要調(diào)整，再比如腋下有凸起的肉塊，很可能是身圍小了。我覺得穿戴內(nèi)衣最大的錯誤，就是將身體勒出明顯的印痕，長期如此，胸部和腋下反而可能出現(xiàn)贅肉。個人覺得裸睡是非常好的習(xí)慣，人本身在睡覺的時候，汕尾塑形內(nèi)衣活動量和血液循環(huán)都會大幅度降低，褪去束縛身體的衣物是蠻舒服的，但如果罩杯是C以上的女生，不穿胸衣，胸部會向腋下傾斜，給胸部懸韌帶造成很大的壓力，睡覺時最好還是穿戴睡眠全罩杯內(nèi)衣。

夏季穿什么內(nèi)衣好？1、全棉，從棉花籽里蹦出來的棉纖維個性隨和，很容易被染成各種顏色，而且棉纖維很透氣又特別吸汗，是大多數(shù)內(nèi)衣的主要用料。除此之外，棉纖維的耐用也是公認(rèn)的。2、麻類纖維，從麻的莖桿中抽離出來的麻纖維，塑形內(nèi)衣工廠質(zhì)地較粗，而且容易有皺紋，但是只要熨斗燙一下，就會恢復(fù)原狀。麻纖維的特性十分通風(fēng)涼爽，適合夏天穿。3、天然纖維，主要有牛奶纖維、大豆纖維、莫代爾纖維、香蕉纖維、菠蘿纖維等。都是利用突然的物質(zhì)用現(xiàn)代工藝提煉制成的纖維，這些纖維作為內(nèi)衣的面料也是極好的選擇。4、真絲，真絲被稱為紡織品中的“皇后”，品牌塑形內(nèi)衣人們接受它不僅僅因其美麗輕盈、柔軟滑爽，很大程度上在于它具有獨特的保健功能：透濕性。炎熱的夏季，真絲內(nèi)衣的吸濕性和透氣性內(nèi)衣，透氣性好的內(nèi)衣對人體有何好處有利于調(diào)節(jié)人體的溫濕度。

如何護理內(nèi)衣?1、手洗：清洗時用手拿住兩個杯對著輕揉，鋼圈雞心處、品牌塑形內(nèi)衣碗側(cè)處及有魚鱗骨處可以用軟毛刷清洗。2、洗衣機洗：放在專用洗衣袋中，不要長時間浸泡，可以加適當(dāng)柔軟劑，以免減少使用壽命。3、晾曬：內(nèi)褲將夾子夾住腰圍處，塑形內(nèi)衣工廠不要用衣架撐在腰圍處，以免變形。胸罩要以杯與杯的中間點掛起來，切忌將肩帶掛上，因為水分的重量會把肩帶拉長。