一、測量尺碼

由于每個人體脂狀況和胸部變形狀況不同，單純放松測量下胸圍同樣是難以客觀反映出底圍需求的，因此小編建議大家測量松量和盡量2組下胸圍數(shù)據(jù);

另外，大多數(shù)人都存在著大小胸（尤其是大胸），只是程度不同，因此我們建議大家測量橫圍，能夠很好的反映大小胸的程度，也可以幫助反向判斷根據(jù)圍差推算出的罩杯的準確度。

二、確定胸型

當(dāng)你有了數(shù)據(jù)，就可以判斷自己的胸型和尺碼。

三、根據(jù)胸型選擇杯型

挑選文胸其實和挑選鞋子一樣的道理，女生會根據(jù)自己的腳型選擇鞋型，什么羅馬腳穿方頭鞋，希臘腳穿尖頭鞋，那為什么在挑選文胸的時候就不會根據(jù)胸型來選擇杯型呢？

比如有些人數(shù)據(jù)測量出來是70F，就會很疑惑明明自己連75C都會空杯，怎么會有這么大的尺碼呢？

實際還是因為杯型不合。

低隆起的妹子穿深杯，很容易出現(xiàn)空杯的狀況，然后就誤以為自己胸小，換更小碼的杯，可是小杯的鋼圈又不夠，壓在自己的胸上，慢慢的胸部輪廓越來越模糊。

而高隆起穿淺杯呢，內(nèi)衣會直接把胸拍扁，不僅得不到應(yīng)有的承托，反而有可能加劇下垂，同時還會有些無處安放的胸就被擠出來，形成副乳。

四、穿戴

數(shù)據(jù)和胸型分析是幫助你在萬千款內(nèi)衣中縮小試穿范圍的方法，但最終的判斷標準還是試穿的效果。

注意：選對了內(nèi)衣，不代表就能穿對，你必須要學(xué)會正確的Bra穿戴方法：

注意：很多人在買了內(nèi)衣之后不會穿，常見的就是沒撥肉直接套而造成空杯，或者撥肉過度胸都卡在中間杯口而造成壓杯，在這種情況下判斷的內(nèi)衣不合適其實是并不準確的。

但是撥肉又是非常重要的，以往我們有見過很多大胸女生被說虎背熊腰，在線下活動中發(fā)現(xiàn)，很多人是由于長期穿著過小的內(nèi)衣，將胸擠壓出去，大家可以對著鏡子自檢一下，雙手自然放下，可看到后背靠近腋下的那一塊，很明顯會有以前內(nèi)衣肩帶和后比一起形成的一道壓痕和擠出來的一塊“肉”，這些是可以通過合適的內(nèi)衣及撥肉改善的

五、判斷是否合適

在說判斷方法之前，我先展示對于判斷比較重要的一些部位及名稱以防大家對應(yīng)不到

1、檢查鋼圈是否貼合乳房下輪廓，合適的鋼圈弧度應(yīng)該貼合乳房輪廓

2、雞心不戳不痛

3、罩杯大小合適，既不空杯也不壓杯

4、底圍前后平齊，不松不緊，恰好放入一個手掌可以拉開

如果后比處底圍上跑，這表示底圍過大?？赡苁怯捎诘讎^于寬松后，為了提高支撐力，而將肩帶收的過短造成的。

5、肩帶不松不緊，太松容易掉肩帶，太緊容易留下色素沉著，以一個手指在肩帶處輕松滑動為宜。