胸部外擴(kuò)和其他的胸部問題一樣，對女性的身材都會有這很大的影響。愛美之心人皆有之，女性也更應(yīng)該好好愛惜自己的身材。在穿戴合適內(nèi)衣的同時，也要注意各種生活的習(xí)慣，這樣才能讓自己的胸部“永葆青春”。
女生的胸部出現(xiàn)外擴(kuò)，也是常見的問題之一了。外擴(kuò)是指乳房向兩邊生長，正常情況下不成乳溝。有的是先天長得比較開擴(kuò)，或者青少年時期沒有重視胸部發(fā)育而引起的外擴(kuò)，妊娠期和哺乳期也會引起不同程度的胸部外擴(kuò)。以及后天，各種各樣的不良生活習(xí)慣，內(nèi)衣不合適，都是會加劇或造成胸部的外擴(kuò)。
如何改善外擴(kuò)，請看下面。通常情況下，胸部外擴(kuò)跟胸部下垂有較大的關(guān)聯(lián)，能夠引起胸部下垂的因素大多都能導(dǎo)致胸部的外擴(kuò)?？梢酝ㄟ^一些運(yùn)動。例如雙手抱頭手肘相觸、擴(kuò)胸指尖相觸等動作來改善；除此之外，改善外擴(kuò)和改善下垂相似，都需要我們?nèi)ケ３至己玫纳盍?xí)慣，不駝背、睡姿正確等；還需要通過好的調(diào)整型內(nèi)衣進(jìn)行改善。
在內(nèi)衣選擇上，要選擇正規(guī)靠譜的內(nèi)衣店，試穿很重要，內(nèi)衣合適是改善和保障胸部健康的重要手段，一些調(diào)整型內(nèi)衣都是比較有效果的，例如可以選擇3/4杯的杯型、有鋼托、一些有聚攏現(xiàn)型效果的塑形內(nèi)衣都是能夠很好的改善外擴(kuò)問題的。
